Khan tiếng là biểu hiện của việc dây thanh âm ở vùng thanh quản đang có vấn đề. Nó có thể xuất phát từ việc bạn mắc các bệnh như cảm lạnh, viêm xoang. Đồng thời khan tiếng cũng có thể là dấu hiệu của việc bạn bị dị ứng thời tiết hoặc nói quá nhiều. Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về những nguyên nhân dẫn đến khan tiếng và những cách chữa khan tiếng cấp tốc.
1.Nguyên nhân dẫn đến khan tiếng
Khan tiếng là tình trạng giọng nói của chúng ta bị biến đổi, trở nên khàn đục khiến âm lượng phát ra bé hơn so với bình thường. Đa phần triệu chứng khan tiếng đều đi kèm cảm giác đau rát ở vùng họng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này nhưng chủ yếu là những nguyên nhân sau:
Nói quá nhiều
Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khan tiếng. Khi chúng ta nói quá nhiều, các dây âm thanh sẽ phải hoạt động quá mức dẫn đến khan tiếng, mất giọng. Đặc biệt là những người phải sử dụng giọng nói của mình thường xuyên như người dẫn chương trình, giáo viên, ca sĩ…
Cảm lạnh
Khi bị cảm lạnh, vùng họng của chúng ta trở nên đặc biệt nhạy cảm. Nó có thể xuất hiện triệu chứng đau rát kèm theo khan tiếng. Ngoài ra việc cơ thể bị cảm lạnh sẽ dẫn đến tình trạng ho nhiều, điều này cũng khiến giọng nói của chúng ta bị khan.
Uống không đủ nước
Chúng ta hẳn không còn xa lạ với vai trò của nước với cơ thể, chúng chiếm tới 72% cơ thể chúng ta. Do vậy việc uống đủ nước là đặc biệt cần thiết. Ngoài các bệnh lý nguy hiểm khác, việc cơ thể bị thiếu nước cũng gây ra tình trạng khan tiếng. Bởi khi bạn uống không đủ nước dây thanh quản sẽ bị khô, dẫn đến tình dây thanh bị tổn thương.
>> Có thể bạn quan tâm: chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng lá hẹ
2.Cách chữa khan tiếng cấp tốc
Dù không phải là một căn bệnh nguy hiểm song khan tiếng vẫn gây ra cảm giác đau rát và khó chịu cho người mắc phải. Bên cạnh đó nó cũng ảnh hưởng không nhỏ tới giọng nói của người bệnh và chất lượng của các cuộc hội thoại, giao tiếp hàng ngày. Để chữa khan tiếng cấp tốc bạn nên sử dụng mật ong kết hợp với một vài nguyên liệu tự nhiên như chanh, lá hẹ
Mật ong + chanh tươi
Đây là một bài thuốc chữa khan tiếng hữu hiệu, đơn giản. Các thành phần kháng sinh tự nhiên có trong mật ong kết hợp với acid citric có trong chanh sẽ tạo ra bài thuốc có tính sát khuẩn, giải nhiệt. Qua đó giúp làm dịu thanh quản, giảm tình trạng khan tiếng. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần thái mỏng chanh và ngâm với mật ong trong khoảng 1 đến 2 giờ là có thể dùng được.
Mật ong + lá hẹ
Ngoài chanh tươi, lá hẹ cũng được biết đến như một dược liệu giúp giảm ho và chữa khan tiếng cấp tốc hiệu quả nhờ tính ôn và khả năng tiêu độc của mình. Khi sử dụng lá hẹ kết hợp với mật ong bạn cần phải hấp cách thủy để đạt được hiệu quả trị khan tiếng tốt nhất. Bạn rửa sạch vài nhánh lá hẹ sau đó thái nhỏ, cho vào bát hoặc chén và đổ mật ong ngập lá rồi đem hấp.
Trên đây là một vài chia sẻ về nguyên nhân dẫn đến khan tiếng và các cách chữa khan tiếng cấp tốc. Mong rằng bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu thêm về tình trạng này, đồng thờ có được phương pháp phù hợp để điều trị.
>> Có thể bạn quan tâm