Viêm họng là căn bệnh phổ biến mà bất kỳ ai cũng dễ dàng mắc phải, đặc biệt là trẻ nhỏ. Bênh bắt nguồn từ các vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể gây nên cảm giác khó chịu ở cổ họng như: đau rát, ngứa, ho, khó nuốt, phát âm khó khăn…ảnh hưởng lớn đến hoạt động thường ngày và sức khỏe con người. Tuy nhiên, để điều trị căn bệnh này khá đơn giản nếu phát hiện sớm tại nhà. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách trị viêm họng đơn giản nhất. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
1. Sử dụng nước muối để súc miệng
Muối có tính sát trùng cao, giúp làm lành các tổn thương vùng cổ họng, tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm nhiễm. Cách thức thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha một ít muối với nước ấm, súc miệng vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Khi súc miệng, bạn nhớ ngửa cổ lên để cho dung dịch nước muối đi sâu vào cổ họng, mang đến hiệu quả tối ưu hơn.
2. Nước chanh và mật ong
Thành phần axit trong chanh có khả năng diệt khuẩn, sát trùng cổ họng. Trong khi đó, mật ong có tinh chất chống viêm, kháng khuẩn, làm dịu cổ họng, hỗ trợ làm lành tổn thương. Do vậy, khi bạn gặp phải các triệu chứng như đau họng, viêm họng, sưng họng hay viêm amidan…thì bạn nên dùng ngay hỗn hợp mật ong, chanh.
Công thức pha chế: hòa tan ½ thìa nước cốt chanh với 2 thìa mật ong, rồi hòa chung với 1 cốc nước ấm. Khi uống, bạn chú ý nên nuốt từ từ để cho các dưỡng chất ngấm vào phần cổ họng.
3. Mật ong hấp với quất
Tương tự như chanh, quất có chứa hàm lượng vitamin C cao, có khả năng tiêu diệt mạnh mẽ các loại vi khuẩn, virus gây hại cổ họng. Nó kết hợp cùng tính sát trùng, chống viêm, tiêu sưng của mật ong, tạo thành hỗn hợp trị viêm họng hiệu quả.
Cách thực hiện: quất rửa sạch cho vào bát/chén mật ong, rồi đem hấp cách thủy khoảng 3 – 5 phút. Sau đó, đem ra ăn hàng ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
4. Ngâm chanh đào với đường phèn, mật ong
Chanh đào có tính sát trùng, mật ong, đường phèn lại có khả năng chống viêm, tiêu sưng. Khi ngâm hỗn hợp này với nhau, bạn có một hỗn hợp trị viêm họng vô cùng hiệu nghiệm, chua chua, mát mát. Bạn sẽ thấy cổ họng dịu đi rất nhiều sau khi uống lần đầu tiên. Duy trì việc này hàng ngày, các di chứng do viêm họng để lại sẽ tan biến.
Cách thức thực hiện: chanh đào rửa sạch, cắt lát mỏng. Sau đó, xếp theo từng lớp một: một lớp chanh đào, đường/mật ong, vài lát gừng, cứ xếp như vậy cho đến khi đầy bình. Ngâm hỗn hợp khoảng 3 – 5 ngày, bạn có thể lấy ra pha làm nước uống hàng ngày.
Trên đây, là một vài mẹo chia sẻ cách trị viêm họng đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà. Hãy ghi lại để chữa trị viêm họng cho bạn và gia đình ngay khi cần nhé!
Bạn có thể quan tâm tới bài viết: